Innerlijke rust
Ik zoek de stilte op
en probeer wat rust te vinden
mijn hand leg ik op mijn buik
om met mezelf te verbinden
ik richt me op mijn ademhaling
die ik langzaam stromen laat
verder is er helemaal niets
alleen dit moment bestaat
zo verwateren alle zorgen
ik laat zijn wat is geweest
zo kom ik in het hier en nu
waar ik vrij ben van geest
